Йога за гърба
Заниманията по Йога за гърба и гръбначни изкривявания в студио Йога за всеки са по уникална методика! Изключително разнообразна включваща
Въздушна Йога
Пълен курс по йога за начинаещи. Курсът е с практическа насоченост. Включва - йогически пози, дихателни практики и методи за релаксация.
Студио "Йога за всеки" е специализирало в няколко направления, като ползваните методики са без аналог и не се преподават в други студиа. Това са :
- Йога за гърба - при болки в гърба, скованост и гръбначни изкривявания. Студиото има над 10 години опит в прилагането на методиката на работа с гарантирани резултати.
- Fit Йога - Функционална тренировка съчетана с йога практика. Отличен метод за хората, които водят застоял начин на живот, работят пред компютри, иматщи желание да подържат форма или тези, които искат да стегнат тялото си и да развиват двигателните си възможности.
- Стречинг Йога - тук акцента е върху увеличаване на мобилността. Разтяга с се всяка една част на тялото. Използват се изключително разнообразни похвати с гарантиран резултат. Често пректикуващите, следпрактиката използват изрази като :преродени", "чувствам се като нов", "чувствам се много лек" и т.н
- Въздушна Йога
Fit Йога
Една изпитана методика за стягане и поддържане на форма. Включва йога техники и множество фитнес упражнения, при които се използва тежестта на тялото.